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一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页 原创试过这个配方,我彻底坐不住了!香甜软萌,第一次做就被惊艳了

发布时间:2020-08-08 09:32     来源:一本道东京热免费公开视频    点击:

11、蒸锅底部倒入50度左右的温水,把花卷放入蒸屉,发酵20分钟后换冷水,大火蒸20分钟,关火再焖五分钟。

6、发酵好的面团是原来的2-2.5倍大,用手指戳个洞,不回缩就说明发酵成功了。

8、继续刷薄薄一层油,再次对折。

今天这道杂粮花卷包含了杂粮、面粉等主食,妈妈们可以再适当搭配一些蔬菜、肉蛋,和水果,一天的食材种类最好满足12种。

● 杂粮粉过筛后,粉质会更细腻,做出来的花卷也会更松软可口。

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说起好吃营养的面食一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,小宝最爱的杂粮花卷一定榜上有名。和普通花卷不同一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,我在里面加了点红小豆和玉米糁一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,粗细搭配一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,营养颜值双满分。

早餐搭配:建议搭配水煮花菜和蒸南瓜一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,几片小香肠。

● 面食的造型比较百变一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,妈妈们可以做出各种宝宝喜欢的形状哦!

做法也很方便一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,拿根筷子一压一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,像拧麻花一样卷起来一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,两头一绕就成了!一次多做些一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,搁冰箱冷冻起来一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,想吃的时候一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,蒸一蒸就可以啦!

参考月龄:10M

10、握住小剂子两端稍稍拉长一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,像拧麻花一样拧起来一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,整理成花卷状。

7、面团揉面排气一本道东京热免费公开视频有没有在线观看的黄页,擀成长方形,刷薄薄一层油,把面饼两端往中间对折。

10个月的宝宝的辅食应该多样化搭配,根据膳食均衡的要求,宝宝的一餐应当包含谷薯、蔬菜、水果、肉蛋水产豆、奶制品。

● 妈妈们拉长小剂子的时候尽量动作轻一点,避免扯断。

● 切小剂子的时候如果横截面粘连起来的话,可以手动把面皮分开。

2、把红小豆和玉米糁倒入干磨杯中,搅打成粉。

3、过筛,取重15克。

12、热气腾腾的杂粮花卷出锅啦,又香甜又软糯,卷成小小的一个,泛着微黄又带着花点,清清淡淡不失美味。

9、切成三厘米左右的小剂子,用筷子在小剂子中间轻轻压一下。

PS:早餐建议一碗大米小米粥和黄瓜饼,晚餐来一碗青菜牛肉面和一些水果。

1、准备食材:酵母:1克,红小豆:20克,玉米糁:20克,中筋面粉:100克

早餐搭配:

5、盖上盖子,选择功能14“包子/馒头面团”,按启动键,大约需要工作一个半小时。

第二种做法,可以搭配一碗鸡肉蔬菜粥(鸡肉、生菜、香菇、大米),半个水煮蛋和火龙果3粒。PS:早上建议来一碗白菜猪肉饺和苹果,午餐搭配蝴蝶面、水煮蔬菜和午餐肉。

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PS:午餐建议来一碗鲜肉小馄饨搭配水煮蔬菜和一些水果。晚餐建议一碗番茄虾仁炒面和水果。

制作要点

第一种做法,可以搭配炒杂蔬(胡萝卜、豌豆、玉米)、番茄鸡蛋汤、午餐肉和香蕉2片。自制午餐肉的做法可以参考链接→宝宝午餐肉。

4、面包机桶中倒入50克清水,酵母,中筋面粉和杂粮粉。

正餐搭配:

配餐推荐

选红小豆和玉米糁是有原因的,玉米糁香气浓郁大家都知道,红小豆也一样,磨成粉比煮红豆也要香很多。

食谱名称:杂粮花卷

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